Trance-Reise – Die weiße Rose

Gleite nun sanft in deine Phantasiewelt – meine Stimme begleitet deine Reise – höre den ruhigen Klang meiner Stimme – nimm sie ganz und gar wahr und folge ihr.

Begib dich in deiner Phantasie in einen wunderschönen Garten – überall kannst du duftende Blumen entdecken – große Blütenkelche und kleine zarte Blüten – sie verbeiten einen aromatischen Duft in diesem Garten – der Garten ist fruchtbar und mit den unterschiedlichsten Gewächsen angelegt – alles was in diesem Garten gepflanzt wird – wird zu einer großen und starken Pflanze heranwachsen – auch befinden sich hier große mächtige Bäume mit großen Baumkronen.

Wenn du magst – trete an einen der großen Bäume heran und befühle seinen Stamm – die Rinde ist rauh und wulstig und bietet einen starken Schutz – nimm den Geruch des Holzes in dich auf und fühle in den Baum hinein – versuche die Stärke des Baumes zu erfühlen – wie mag sich so ein Baum anfühlen – spüre auch in die Baumkrone mit ihrem dichten grünen Laub – kannst du die Sonne sehen, wie sie durch die Baumkrone strahlt – sie wärmt dich und den Baum mit ihren warmen Strahlen – sie umfängt dich wie mit einem Mantel – Wärme und Geborgenheit – Ruhe und Gelassenheit – eine große Ruhe breitet sich aus – der Duft der Pflanzen umfängt dich – alles ist in Harmonie – alles ist im Einklang mit dir und allem anderen.

Nun fühle auch in die Wurzeln des Baumes – knie dich hin und grabe in der Erde – wie sieht die Erde aus – welche Farbe hat sie – stell sie dir vor deinem inneren Auge genau vor – die Erde riecht nach etwas – nach jemanden – erinnere dich – an was dich diese Erde erinnert – prüfe die Konsistenz – ist die Erde krümelig oder eher fein – versuche mit deinen Händen die Erde genau zu spüren – die Wurzeln des Baumes – sie sind groß und kraftvoll – stell dir in Gedanken vor – wie sie sich in der Erde verzweigen – wie tief sie in der Erde wurzeln – nimm den Baum voll und ganz war – von der Wurzel – zum Stamm – bis zur Krone

Schlendere noch etwas im Garten herum und schaue dir die anderen Pflanzen an – ihre Formen und Farben – ihre ganz unterschiedlichen Blütenköpfe – ihren Duft – ein leichter Wind weht in diesem Garten und streicht sanft über die Blüten – zum Baum – zu dir – der Duft verbindet euch – voll und ganz – vollkommene Ruhe – vollkommene Verbundenheit – der Weg im Garten ist mit kleinen bunten Steinen bestückt – die gelegentlich glitzern – kleine bunte Vögel fliegen von Baum zu Baum und zwitschern ihr Lied – das Lied ist nur für dich bestimmt – der Garten ist dein Zuhause – dein paradiesischer Garten der Harmonie und Liebe – das Licht der Sonne erhellt alle deine Wege in diesem Garten und sorgt immer für Wachstum und Ausgeglichenheit.

In der Mitte des Gartens befindet sich ein großer Tisch aus Stein – er ist groß und breit mit vielen Ornamenten und Symbolen versehen – wenn du möchtest, kannst du zu diesem Tisch hingehen und die Ornamente und den Stein berühren – spürst du die Ornamente – die Symbole – siehst du vor deinem inneren Auge, was sie für dich bedeuten – welche Gefühle hast du dabei – spüre in dich hinein – spüre die Harmonie und Geborgenheit des Gartens – dein Garten – dein Zuhause

Auf dem Tisch befindet sich eine goldene Schale – sie leuchtet harmonisch in der Sonne – in der Schale liegt eine weiße Rose – ihr großer Blütenkopf ist weit geöffnet – sie hat einen langen Stil mit ein paar wenigen Dornen – nimm nun vorsichtig diese Rose an einer dornenfreien Stelle – streichele sanft über den Blütenkopf – nimm ihren Geruch wahr – die Rose ist deine Rose des Abstandes – der Ruhe und des inneren Friedens – wenn du magst kannst du diese Rose nun zwischen dich und eine andere Person legen, von der du dir Abstand wünschst – wenn Ruhe einkehren soll in eure Verbindung – Gelassenheit und ein Neubeginn für dich selbst

Gehe nun zum Eingang deines Gartens – es kann sein, dass es ein großer Torbogen ist oder ein einfaches kleines Gartentürchen – was dir am liebsten ist – öffne die Tür – davor steht diese Person – du bist für sie unsichtbar, denn dein Garten schützt dich vor ungewollten Blicken – lege nun die Rose zwischen dich und die anderen Person auf die Schwelle deines Gartentors – schaffe damit deine Grenze.

Erinnere dich immer daran, dass diese Rose immer zwischen euch beiden liegt und die nötige Distanz schafft – du bist in deinem harmonischen Garten – deinem Garten der Ruhe und Zufriedenheit – hier ist alles im Einklang und alles ist hier im Frieden – denke immer an die Rose – hier bist du beschützt – lass die Gedanken an den anderen Menschen los und widme dich voll und ganz der Rose – stell sie dir auch in der wachen Welt immer und immer wieder vor – deinen Garten – die weiße Rose wie sie dazwischen liegt und dich beschützt – und für dich da ist

Nun wird es wieder Zeit aus deiner Phantasiewelt zurückzukehren das Gefühl der Geborgenheit wird dich nun auf deiner Heimreise begleiten — die Geborgenheit und Harmonie des Gartens wird dich begleiten – das Bild der weißen Rose begleitet dich – fühle die Ruhe und Gelassenheit, die dich erfüllt — fühle die angenehme Schwere deiner Glieder — die Entspannung und die wohlige Wärme — nun kehre in Gedanken zurück aus deinem Bild — verabschiede dich — spüre den Atem, ein und aus — das Heben und Senken des Brustkorbes — ein und aus

Nun kehre langsam mit geschlossenen Augen aus der Phantasiewelt zurück — fühle deine Füße — deine Arme — balle leicht deine Fäuste — gibt etwas Kraft hinein — bewege deine Füße — atme ganz tief ein und aus — strecke Arme und Beine — räkle dich, wenn du magst — öffne nun die Augen, atme nochmals tief durch — du bist vollkommen zurück in der wachen Welt.